ENFERMEDAD DE ALZHEIMER Y VITAMINA B-12

ENFERMEDAD DE ALZHEIMER Y VITAMINA B-12

Las causas por las que parece la enfermedad de Alzheimer son aún desconocidas, pero lo que si sabemos, es que, en la mayoría de casos, influyen varios factores como pueden ser la predisposición genética, factores ambientales y estilos de vida no saludables.

Para una vida optima, indudablemente en necesaria una dieta que contenga todos los nutrientes necesarios para el día a día.

La vitamina B12, es crucial para obtener energía y  necesaria para la producción de glóbulos rojos.

 Dentro de sus muchas propiedades, esta vitamina es una aliada para combatir en envejecimiento, que en ocasiones llega a ser patológico.

Dicha vitamina, es importante para la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como por ejemplo, la demencia tipo Alzheimer.

 Esta produce neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina, necesarias para el sistema locomotor, ayuda en los casos de depresión y se encarga de producir mielina, un material graso que envuelve los  nervios protegiéndolos y mejorando la transmisión de los impulsos nerviosos que necesita el cerebro, equilibrando así la mente y con ello en estado de ánimo.

Esta vitamina b12, la podemos encontrar y es muy común en la dieta mediterránea, encontrándose principalmente en alimentos de origen animal y en otros, como pueden ser: Mariscos, hígado, caviar, pescado azul (omega-3), cangrejo, langosta, queso, huevos y frutos secos...

Un reciente estudio, ha demostrado que los niveles de nutrientes específicos, como por ejemplo, los ácidos grasos omega-3, las vitaminas C, E, B12, B6 y el ácido fólico, son más bajos en las personas con enfermedad de Alzheimer en comparación con personas  de esa misma edad sin dicha patología.

Las investigaciones en este campo demuestran la posible implicación de este aporte nutricional en la mejora de las funciones motoras y cognitivas con pacientes de Alzheimer en estadio leve.

En pacientes con fase avanzada, deben realizarse valoraciones periódicas del estado nutricional e intervenir lo antes posible, pues siguen en muchos casos teniendo un alimentación  insuficiente y llegado el momento  plantearse la toma de un aporte calórico  de forma oral o en otras cosas   a través de sonda.

 Esto será necesario pues  no debemos de dejar de  aportar la cantidad de energía y proteínas necesarias, manteniendo su estado nutricional, su estado funcional y con ello su calidad de vida.

REHABILITA- ACTIVAMENTE

Esther Lopez, psicóloga- gerontóloga.

I.C.P., Terapeuta Ocupacional

LA VIDA MÁS FÁCIL

LA VIDA MÁS FÁCIL, LA VIDA SIN PRISAS

 

A medida que pasan los años, las FAMILIAS empezamos a comprender  e informarnos mejor de lo que implica cuidar en  casa o conocer a un enfermo de Alzheimer. En dicha enfermedad se reproduce una perdida gradual de las habilidades motoras, cognitivas y comunicativas. Estas limitaciones se ven reflejadas en las Actividades de la Vida Diaria repercutiendo en la calidad de vida de todos aquellos que se encuentran afectados, tanto a nivel personal como en su entorno cotidiano.

           

 Hay que insistir en que la carga de todas estas tareas recae sobre la figura del cuidador, que no es un profesional de la salud, y al que la  constante supervisión del afectado, la implicación emocional y la responsabilidad,  sobrepasan en muchos casos los límites de la capacidad humana, aún así, es el propio cuidador, la persona que más puede hacer y exigir en   la realización de las Actividades de la vida diaria para que estas sean menos costosa, facilitando al enfermo las tareas, estimulándolo, y dándole continuidad a las actuaciones terapéuticas que se aplican en el centro de día.

Cuando un individuo afectado de Alzheimer comienza a tener limitaciones que le dificultan el poder realizar algunas actividades cotidianas hay que tener en cuenta que a veces los sobreprotegemos demasiado, pero debe ser el  propio enfermo el que realice la actividad ayudado siempre que sea necesario por el cuidador, pero sin quitarle a la persona en ningún momento la autonomía y la capacidad de obrar por si solo.

           

La Terapia Ocupacional en busca mantener al máximo posible la autonomía en las Actividades de la vida diaria, estimulación cognitivas y creativa, este es nuestro objetivo primordial, mejorando la calidad de vida del enfermo y por  ende la de su familia.

El terapeuta se implica y consigue adaptar las necesidades de cada individuo, ya sean en el entorno, mediante las llamadas “ayudas técnicas” y en todas aquellas dificultades que  vayan surgiendo a medida que avance la enfermedad.

Estas adaptaciones ayudarán y facilitarán la realización en el desempeño de cualquier tarea en la que  haya o pueda haber una disfunción y  le garantice al enfermo una satisfacción personal.

No olvidemos y tengamos muy presente, que el día a día de un Enfermo de Alzheimer, varia de un momento a otro sin ser conscientes y sin entender apenas lo que está sucediendo entorno a ellos. Casi todo el mundo desde que nos levantamos hasta que nos acostamos  realizamos movimientos que precisan de una coordinación motora al igual que cognitiva, pero los realizamos de una manera automática . En ellos esto se complica, y es ahí donde hay que hacer hincapié y trabajar a fondo para que estas capacidades no se pierdan, al menos no en un breve periodo de tiempo.

La manera de ayudarlo…..Armémonos de paciencia.

                                              

I. C. P., Terapeuta Ocupacional.

LAMINAS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA

POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR FICHAS DE ESTIMULACIÓN PERSONALIZADAS E INDIVIDUALES

Me he incorporado a mi trabajo en la Asociación de Alzheimer de Alicante, y en esta primera semana estoy reflexionando acerca de eso cuando en la primera sesión del taller de memoria una de mis usuarias se extrañó que no les mandara para casa las mismas tareas.

Pese a estar en el mismo grado de GDS cada usuario es diferente, con unos gustos distintos y con unas capacidades más o menos mantenidas. 

En mi opinión debemos considerar que los ejercicios son para estimular y motivar, por ello deben ser de su gusto y hacerles sentirse capaces y útiles.

A mi me gusta hacerme mis propias fichas y así las puedo modificar incluso de tamaño si un usuario con problemas de visión lo necesitara.

Os adjunto unos ejemplo, espero que os sean de utilidad.